Ismerős az érzés, amikor estére feszül a cipő, szorosabb a gyűrű, puffadtabb az arc? Sokan azonnal a sós ételeket hibáztatják, pedig a háttérben gyakran egészen más dolog áll.

Amikor estére „nehézzé válik” a test, és senki sem érti, miért

A nap végére jelentkező vizesedés az egyik leggyakoribb, mégis legfélreértettebb testi jelenség. Sokan ilyenkor bűntudatosan visszagondolnak az ebédre, a vacsorára, vagy arra, hogy talán túl sós volt az étel, és máris kész a magyarázat. A valóság azonban ennél összetettebb. Az emberi szervezet folyadékháztartása finoman hangolt rendszer, amit nemcsak az befolyásol, mit eszünk vagy iszunk, hanem az is, hogyan telik a napunk. A modern életmód, a hosszú órákon át tartó ülés, az egyhelyben állással járó munka, valamint a mozgás hiánya mind olyan tényezők, amelyek észrevétlenül hatnak a testünkre. Estére ez gyakran úgy jelentkezik, hogy a boka körvonala elmosódik, a lábfej megduzzad, az ujjak vastagabbnak tűnnek, sőt egyeseknél az arc is puffadtabb lesz. Mindez nem feltétlenül kóros, de figyelmeztető jel lehet arra, hogy a testben zajló keringési folyamatok nem működnek optimálisan. A só ilyenkor sokszor csak kényelmes bűnbak, miközben a valódi ok mélyebben, a szervezet egyik kevésbé ismert rendszerében keresendő.