Hosszú élet

Mindenki hosszú, boldog életről álmodik. Van, aki tesz is érte, míg mások kevésbé figyelnek oda az egészséges életmódra. Mivel a szervezet egyénenként más és más, egyelőre még nem sikerült megfejteni, mi a hosszú élet titka. A legtöbben az egészséges ételekre és a sportra esküsznek, de sokan csak a stresszmentességet hangsúlyozzák ki. Egy biztos, nem feltétlen a betegségek miatt kell aggódnunk, ha hosszú életre vágyunk. Ugyanis most kiderült, hogy egy bizonyos szokás akár 20 évvel is megrövidítheti az életünket. 

Ártalmas

Nem, most nem a dohányzásra vagy a túlzott alkoholfogyasztásra gondoltak a kutatók. Ugyanis kiderült, hogy az emberi szervezet legnagyobb ellensége az, ha a szőnyeg alá söpörjük a problémákat ahelyett, hogy megpróbálnánk megoldani őket. Sokan inkább nem vesznek tudomást a gondokról, amiket elnyomnak magukban, így előbb-utóbb azok miatt mentális betegségek alakulnak ki. A mentális betegségek pedig akár 20 évvel rövidebbé is tehetik az életünket - írja a Brigitte.  De nem csak ezt állapították meg a kutatók.