5. Energiaitalok - Az energiaitalok sem különösebben alkalmasak edzés előtti energialöketre. Míg a koffein mértékkel növelheti a (sport)teljesítményt, ezek a mesterséges italok túl sokat tartalmaznak ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljanak. Ilyen mennyiségben a koffein csak a pulzusszámot és a vérnyomást növeli – ez nagy stressznek teszi ki a szervezetet, különösen az edzés során termelődő adrenalinnal kombinálva.