Az apró jel, amit sokan figyelmen kívül hagynak

A B12-vitamin hiány egyik legkorábbi és leggyakrabban figyelmen kívül hagyott tünete a bizsergő, zsibbadó érzés a kezekben és a lábakban. Ez az enyhe, szinte alig észrevehető érzés gyakran csak időszakosan jelentkezik, ezért sokan nem is foglalkoznak vele. Pedig ez a jel már arra utalhat, hogy az idegrendszer nem működik megfelelően, mivel a B12-vitamin kulcsszerepet játszik az idegek védőburkának fenntartásában. Ha a hiány tartósan fennáll, ez az érzés erősödhet, és akár tartós idegkárosodáshoz is vezethet.

A tünet különösen alattomos, mert könnyen összetéveszthető azzal az érzéssel, amikor például elzsibbad egy végtag a rossz testtartás miatt. Ha azonban rendszeresen, látszólag ok nélkül jelentkezik, mindenképpen érdemes komolyan venni. A megfelelő B12-vitamin bevitel étrenddel vagy szükség esetén étrend-kiegészítőkkel általában gyorsan javíthat az állapoton, de a pontos diagnózis felállításához minden esetben orvosi vizsgálat javasolt. A korai felismerés kulcsfontosságú, hiszen így megelőzhetők a súlyosabb következmények, és a szervezet visszanyerheti egyensúlyát.

 

Leadfotó: 123rf