3 mondat, amivel azonnal lefegyverzel egy nárcisztikus embert
Egy nárcisztikus emberrel vitába szállni sokszor olyan, mintha falnak beszélnél. De vannak hatásos fegyverek – akár csak kifejezésekből is.
Pszichológia
A nárcisztikus ember általában eltereli a témát, magára irányítja a figyelmet, vagy egyszerűen érezteti, hogy mindig neki van igaza. A jó hír az, hogy nem kell hosszú magyarázkodásba vagy érzelmi csatába bonyolódnod: néhány jól megválasztott mondattal visszaveheted az irányítást, és határozottan lezárhatod a helyzetet. A pszichológusok szerint a kulcs a nyugodt, érzelemmentes kommunikáció. Ezek a mondatok nem támadnak, mégis egyértelmű határt húznak – pont azt, amit a nárcisztikus viselkedés a legkevésbé bír elviselni.
Miért működnek ezek a mondatok?
Mert nem adnak érzelmi reakciót, amiből a nárcisztikus „táplálkozhatna”. Nincs védekezés, nincs magyarázkodás – csak nyugodt, határozott jelenlét. És ez az, ami a leggyorsabban lefegyverzi. Ha legközelebb ilyen helyzetbe kerülsz, nem kell tökéletes választ keresned.
Ez a három egyszerű mondat is elég ahhoz, hogy visszanyerd az önuralmadat – és kilépj a játszmából. Galéria!
