Ami pedig a legjobb, hogy fillérekből fogyókúrás köretté varázsolhatod a közkedvelt rizst, csupán egyetlen dologra lesz szükséged.

Nem kell többé száműznöd az életedből a rizst a fogyókúra alatt sem

A diétázók egyik legnagyobb dilemmája, hogy mit kezdjenek a rizzsel, hiszen első ránézésre ez a semleges, könnyen elkészíthető köret nem tűnik kifejezetten károsnak, sőt mi több, sokan még egészségesnek is gondolják. Aztán jön a valóság: a fehér rizs glikémiás indexe meglehetősen magas, gyorsan megdobja a vércukorszintet, és kalóriatartalma sem elhanyagolható. Éppen ezért a fogyókúrázók gyakran száműzik az étrendjükből, vagy minimálisra csökkentik a fogyasztását – nem véletlenül. Ám egy olcsó trükk bevetésével nem okoz problémát a rizsfogyasztás diéta alatt sem.