Hiányoznak más struktúrák és rituálék - Néhány ember számára a tévé előtti evés egy rögzült rituálévá válik, amely biztonságérzetet ad. Egy kaotikus nap után ez a rutin kiszámíthatóságot és biztonságot kínál. Az elméd megbízható horgonyt teremt a napi rutinodban. Ugyanakkor ez a viselkedés azt is jelezheti, hogy hiányoznak más stabilizáló struktúrák. Talán vágysz arra, hogy tudatosabb legyél a mindennapjaidban, és értelmesebb rituálékra, amelyek táplálnak.