3. Reális elvárásaik vannak - Ugyanez vonatkozik az elvárásokra is – más emberekkel és helyzetekkel szemben. Az érzelmileg stabil emberek általában tudják, hogy hosszú távon könnyebb és egészségesebb, ha sikerül kordában tartanunk az elvárásainkat. Az ilyen emberek mindig a legjobbjukat nyújtják, és reménnyel tekintenek a jövőbe. De felismerik, hogy az élet legtöbb egyenletében túl sok az ismeretlen ahhoz, hogy értelmes legyen egy bizonyos kimenetelre bizonyosan számítani. És ezzel sok érzelmi hullámvasúttól megkímélik magukat.