1. Állandóan védekező állásponton vagy - Amikor az érzelmeid meg vannak mérgezve, az gyakran nagyfokú bizonytalanságban nyilvánul meg. Észreveheted, hogy állandóan védekező állásponton vagy, valahányszor valaki szembesít valamivel. Még ha a legkisebb dologról is van szó, falat építesz magad köré, és mindent kizársz. A "támadás a legjobb védekezés" mottóhoz híven szükségtelen konfliktusokba keveredsz, mert nem tudod kontrollálni az érzelmeidet.