Életünk során mindannyian szenvedünk el különféle pszichológiai sérüléseket, ezek egy idő után érzelmi mérgezéshez vezethetnek. Ezt az négy figyelmeztető jelet komolyan kell vennünk.

Veszély

A "mérgezés" szót általában valami fizikai dologgal társítja össze az agyunk – ételmérgezést vagy vérmérgezést is kaphatunk. Azt azonban kevesen gondolják, hogy a pszichénk és az érzelmeink is mérgeződhetnek. Ha nehéz időszakon megyünk keresztül és/vagy traumatikus konfliktusokat élünk át, az bizony érzelmi mérgezéshez vezethet.

Árulkodó jelek

Érző lények vagyunk, és a hosszú távú stressz – beleértve a mentális stresszt is – megvisel minket. Legyen szó szakításról, munkahelyi problémákról vagy más pszichológiai kihívásokról, az ilyen stressznek súlyos következményei lehetnek, és depresszióhoz vagy más mentális betegséghez vezethet. Ezért körültekintően kell bánnunk az érzéseinkkel. Most eláruljuk, melyek azok a figyelmeztető jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy érzelmi mérgezésben szenvedünk.

Az érzelmi mérgezés 4 súlyos jelét a galériánkban találod!

Címlapfotó: 123rf.com