Kiwi - A kiwi szintén egy szintén természetes alvássegítő. Antioxidánsokban és C-vitaminban is gazdag, ami jelentősen javíthatja az alvás minőségét és időtartamát. Korábban számos tanulmány igazolta, hogy a kiwi magasabb szerotoninszintet eredményez, és ezért alvásserkentő hatással bír.