2. Állandó kedvetlenség - A kimerültségi depresszió, más néven kiégés, nem definiálható egységesen. Az emberek akkor beszélnek kiégésről, ha krónikusan túlhajszoltnak és mentálisan kimerültnek érzik magukat. A kedvetlenség és az állandó rossz hangulat is a velejárója. Míg a fáradtság szindrómát valamilyen fertőzés, például koronavírus vagy influenza váltja ki, addig a kiégés általában az állandó szakmai és magánéleti túlterheltség következménye. A rossz alvás mellett a tünetek közé tartozik az étvágytalanság és a lendület elvesztése, valamint a szív- és érrendszeri problémák.
Előző
Következő