3. Gyakori megfázás - Azok az emberek, akik mentálisan kimerültek, és már nincs bennük lendület vagy életkedv, gyakran küzdenek megfázással vagy influenzaszerű fertőzésekkel. Az immunrendszer legyengül, és nem képes felvenni a harcot a vírusok és baktériumok ellen. Ha tehát depressziósnak érzed magad, és testi panaszaid vannak, az biztos jele annak, hogy mentálisan kimerült vagy, és pihenésre van szükséged. Ha a fenti jelek bármelyikét észreveszed magadon, beszélj a háziorvosoddal, hogy kidolgozhasson egy kezelési tervet.