Bezár
4 jel kiégés pszichológia
Forrás: 123rf.com
1. Fáradtság szindróma - Ha eleget pihensz, de mégis állandóan fáradt vagy, akkor nagy valószínűséggel krónikus fáradtságszindrómában szenvedsz. Ez különböző fizikai és neurokognitív tünetekkel jár, mint például alvászavarok, rosszullét és figyelemzavarok, de izomfájdalom és fejfájás is jelentkezik. Sőt, az emésztési zavarokat és az ételintoleranciát már szintén összefüggésbe hozták ezzel a “kórral”. Sokszor egy fertőzés okozza, kezeletlenül pedig hosszú távon is hatást gyakorolhat a mentális egészségünkre.
Előző Következő
  • 4 jel kiégés pszichológia
  • 4 jel kiégés pszichológia
  • 4 jel kiégés pszichológia
  • 4 jel kiégés pszichológia