Az élet tele van váratlan fordulatokkal, kihívásokkal és olyan helyzetekkel, amelyek próbára teszik a lelkünket. Néhány kérdés segíthet leküzdeni ezt a helyzetet.

Kérdések

Vannak napok, amikor minden összeomlani látszik, és ilyenkor nem az számít, el tudjuk-e kerülni a nehézségeket, hanem hogy hogyan reagálunk rájuk. Ez az, amit érzelmi ellenálló képességnek, vagy más néven rezilienciának nevezünk. Ez nem veleszületett tulajdonság, hanem egy olyan belső izom, amit folyamatosan edzeni lehet. És olykor elég néhány mély, őszinte kérdés, amit önmagadnak teszel fel, hogy újra megerősödj lelkileg. Ha időről időre felteszed magadnak ezeket a kérdéseket, megtanulod, hogyan maradj nyugodt, fókuszált és erős a legnagyobb viharok közepette is.

Íme 5 kérdés, amelyek segíthetnek abban, hogy a legnehezebb napokon is megtaláld a belső stabilitásodat és az erődet. Galéria!

Címlapfotó: 123rf.com