Egy különleges reggeli ital hódít a közösségi médiában, amiről sokan azt állítják: nemcsak a fogyást segíti elő, de az emésztést is rendbe teszi, ráadásul nem az unalomig ismert almaecetről van szó.

A reggelek titkos fegyvere: ezzel indítsd a napot

A legtöbb diéta és egészséges életmóddal foglalkozó szakértő egyetért abban, hogy nem mindegy, mivel kezdjük a napot. A szervezet ugyanis éjszaka pihen, a gyomor üres, így amit reggel először magunkhoz veszünk, az hatással lehet az emésztésre, az anyagcserére, sőt akár a hangulatunkra is. A reggeli italok szerepe éppen ezért nem új keletű – már az ókori kultúrákban is szokás volt meleg vízzel vagy gyógynövényes főzettel indítani a napot. A modern tudomány is megerősítette, hogy a reggeli folyadékbevitel serkentheti az anyagcserét, elősegítheti a bélmozgást, és javíthatja az emésztést. Egy, a National Library of Medicine-ben megjelent kutatás szerint azok, akik étkezés előtt fél liter vizet isznak, gyorsabban és hatékonyabban fogynak, mint azok, akik nem. Az utóbbi években azonban egy új, természetes ital került reflektorfénybe, amely sokak szerint nemcsak a bélrendszer működését támogatja, hanem a fogyást is elősegítheti.