A fűszeres víz, amely igazi csodaszer

Ez az ital nem más, mint a jeera–ajwain víz, vagyis a köményes–carom magos (más néven ajwainos) meleg ital, amit Indiában már évszázadok óta használnak emésztésjavítóként. Az elkészítése egyszerű: este két teáskanál köményt és egy teáskanál ajwain magot egy nagy pohár vízbe kell áztatni, majd reggel felforralni, leszűrni, és melegen, éhgyomorra elfogyasztani. A módszer lényege, hogy a fűszerek hatóanyagai kioldódnak a vízbe, és ezek támogatják az emésztőrendszer működését. A köményben található illóolajok segíthetik az emésztőenzimek termelését, míg az ajwain enyhe görcsoldó hatásáról ismert, ezáltal csökkentheti a puffadást és a gázképződést. Dr. Pal Manickam amerikai gasztroenterológus szerint ez a keverék természetes módon segítheti a bélrendszer tisztulását, és hozzájárulhat a reggeli bélmozgás beindításához is. A rendszeres fogyasztás hatására sokan számolnak be könnyebb emésztésről, laposabb hasról és kevesebb puffadásról. Mivel az ital természetes és kíméletes, nem terheli meg a szervezetet, így hosszabb távon is biztonságosan beilleszthető a mindennapokba.

 

Leadfotó: 123rf