Ahogy azt mondják: az életben az apró dolgok tesznek igazán boldoggá. De ezt mindannyian elfelejtjük időről időre. Itt az ideje, hogy emlékezzünk erre: nem akármilyen tanulmány készült.

7 apróság

Néha stresszesnek, talán túlterheltnek, sőt, sokszor valahogy boldogtalannak érezzük magunkat. Egy apróság is elegendő lehet és depressziós hangulatba zuhanunk. Először is, jó, ha kiadjuk magunkból az érzelmeinket, ha bánkódunk, ha néha dühösek vagyunk. A mértéktől függően talán szakmai segítséget is érdemes igénybe venni. Ha azonban inkább csak egy kisebb problémáról van szó, ami csak rövid időre tesz boldogtalanná vagy zaklatottá, akkor azzal is segíthetünk magunkon, ha emlékeztetjük magunkat arra, hogy mi az igazán fontos az életben - és hogy valóban minden olyan rossz-e, mint amilyennek pillanatnyilag érezzük. Gyakran a látszólag jelentéktelen apróságok azok, amelyek belülről boldogabbá tesznek minket, mint gondolnánk. 

Hogy melyek ezek, a galériánkból kiderül!

Címlapfotó: 123rf.com