Egy apró trükk, és a reggeli kávézás nemcsak ébreszt, de fogyaszt is. A nyári alakodért nem kell szenvedned – csak okosan kell kortyolni a fekete italt.

A kávé hosszú évek óta az egyik legnépszerűbb ital a világon. Az emberek szeretik az élénkítő hatása, az íze, az illata miatt, és mert egy bögre kávé szinte rituálé: egy kis szünet a rohanó napban, egy nyugodt perc magunkkal. Sokan nem is tudják elkezdeni nélküle a napot, és valljuk be, van benne valami mágikus, ahogy az első korty kávé lassan végigsuhan a testünkön, mintha minden sejtünket felébresztené. De azt már kevesebben tudják, hogy a kávé nemcsak élénkít, hanem segíthet a fogyásban is – ha jól készíted el, és megfelelően fogyasztod. Nem, most nem valami drága kiegészítőről vagy bonyolult diétás rendszerről lesz szó. Ez a módszer egyszerű, természetes, és könnyen beilleszthető a reggeli rutinodba. Ráadásul pont jókor: még van időd, hogy formába lendülj a nyári szezonra.