Gondoltad volna?

A szárított sárgabarackot nem csupán íze miatt éri meg fogyasztani: 100 gramm ebből a gyümölcsből 1162 mg káliumot tartalmaz, ezért hatékonyan csökkentheti a vérnyomást, hiszen a vizsgálatok korábban már kimutatták, hogy az ilyen magas káliumtartalommal rendelkező élelmiszerek felveszik a harcot a magas vérnyomással szemben. A szárított sárgabarack egyébként jót tesz a szív és a szem egészségének is, valamint erősíti az immunrendszert, gyakori fogyasztásával pedig csökkenhet a cukorbetegség kialakulásának kockázata is.

Leadfotó: 123rf