A félelmed megakadályozza, hogy racionálisan gondolkodj vagy cselekedj - A legtöbb helyzetben helyénvaló és hasznos, ha elgondolkodunk a félelmünkön, és racionálisan mérlegeljük a dolgot. Ez általában különösen jól működik, ha egy másik személlyel beszélünk róla. Ha azonban a félelmünk egyáltalán nem engedi, hogy elgondolkodjunk a körülményeken, és olyan módon rendszerezzük azokat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy átgondoltan és strukturáltan cselekedjünk, valószínűleg többet emészt fel a kapacitásunkból, mint amennyire szükség lenne.