2. Nem érzed magad kapcsolatban - Ha nem sikerül igazán átéreznünk az érzelmeinket, és nem engedjük, hogy ott legyenek, akkor automatikusan falat húzunk magunk elé. Ez a fal megakadályozhatja, hogy kapcsolatban érezzük magunkat - önmagunkkal és másokkal egyaránt. Ha ugyanis a kellemetlen érzéseinket inkább eltaszítjuk magunktól, minthogy foglalkozzunk velük, ez könnyen megtörténhet a pozitív érzésekkel is. Ilyenkor hűvösnek és távolságtartónak tűnhetünk, és embertársaink nehezen tudnak majd kapcsolatba lépni velünk. Ezáltal elszigeteltek leszünk.