3. Nem tudsz elengedni - Az elengedés amúgy is minden, csak nem könnyű a legtöbbünknek - még a legjobb időkben sem. Ha azonban jelenleg érzelmi mérgezésben szenvedsz, valószínűleg gyakorlatilag lehetetlen elengedned embereket és kapcsolatokat, de akár konfliktusokat, helyzeteket vagy akár anyagi dolgokat is. Mivel már most is úgy érzed, hogy alig tudsz valamit irányítani, tudat alatt blokkolod a dolgokat, és nem akarsz többé lemondani az irányításról. Ez persze illúzió, hiszen valójában nem sok mindent tudunk irányítani a világban. De ha az érzéseidet ennyire megmérgezik a sérülések és egyéb terhek, akkor még nehezebb lesz nyitott szívvel végigmenni az úton, és elengedni azt, ami nem (vagy már nem) jó neked.