Az életünk során mindannyian elszenvedünk különféle lelki sérüléseket, amelyeknek az eredménye akár érzelmi mérgezés is lehet. Ha ezeknek a jeleknek bármelyikét észleled magadon, lehet, érdemes lenne szakemberhez fordulnod.

A mérgezés kifejezés hallatűn általában valami fizikai dologra asszociálunk - szenvedhetünk ételmérgezést, vérmérgezést, de akár alkoholmérgezást is. Sőt, a pszichénk és az érzelmeink is megmérgeződhetnek. Ha például nehéz időszakon megyünk keresztül és/vagy traumatikus konfliktusokat élünk át, az bizony könnyen érzelmi mérgezéshez vezethet.

Okok és jelek

Ennek oka, hogy érzelmi lények vagyunk, és az állandó stressz - beleértve az érzelmi stresszt is - hatással van ránk. Legyen szó szakításról, munkahelyi problémákról vagy egyéb pszichológiai kihívásokról. Az ilyen stressznek súlyos következményei lehetnek, és depresszióhoz vagy más mentális betegséghez vezethet. Ezért bizony óvatosan kell bánni az érzelmeinkkel. De vajon mik a jelei, hogy az érzelmi mérgezés áldozatai vagyunk mi magunk is? Nos, most ezt is eláruljuk. Ha ezek közül bármelyiket tapasztalod magadon, lehet, érdemes szakemberhez fordulnod, hogy segíthessen kilábalni ebből.

További részletek a galériánkban!

Címlapfotó: 123rf.com