3. Másokat hibáztatnak az érzéseikért - A legtöbb esetben nem az bánt vagy dühít bennünket, ami velünk történik, hanem az, ahogyan mi értelmezzük ezeket az eseményeket. Ha például a barátod lekicsinylő megjegyzést tesz valamire, amit mondasz neki, azt gondolhatod, hogy a kijelentése téged bánt. De valójában az fáj, ahogyan te ezt a kijelentést értelmezed, és amit valójában kivált benned. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem számít, mit mond a másik - de sokkal jobban kontrollálhatjuk az érzelmeinket ebben a tekintetben, mint azt gondolnánk. Azonban még az érzelmileg stabil emberek is elkövetik azt a hibát, hogy időről időre embereket vagy helyzeteket hibáztatnak az érzéseikért. Bár valójában megtanulták, hogyan működnek az érzelmek, és milyen szerepet játszanak ők maguk abban, hogy hogyan érzik magukat, néha hagyják, hogy eluralkodjanak rajtuk a velük történt dolgokra adott reakcióik.