1. Limonádé - A hűsítő limonádék csábítóak lehetnek, különösen nyáron, de igazi cukorbombák. A limonádék 0,5 literenként akár 60 gramm cukrot is tartalmazhatnak - ez körülbelül 20 kockacukornak felel meg. Rendszeres fogyasztása ezért kedvez az elhízásnak és a cukorbetegség kialakulásának, valamint károsítja a fogakat.