Ez a két testméret segíthet felmérni a kockázatot

A szakemberek szerint érdemes a derékbőség és a testmagasság arányát is figyelembe venni. A számítás egyszerű: a centiméterben mért derékbőséget el kell osztani a centiméterben megadott testmagassággal. Például 170 centiméteres magasság és 80 centiméteres derékbőség esetén az eredmény 0,47. A brit NICE egészségügyi intézet ajánlása szerint felnőtteknél a 0,5 alatti érték tekinthető kedvezőnek, míg a 0,5–0,59 közötti arány fokozott, a 0,6 vagy annál magasabb érték pedig még nagyobb egészségügyi kockázatra utalhat. A derékbőséget a legalsó borda és a csípőcsont felső része közötti félúton, természetes kilégzés után kell megmérni. A mutató különösen a 35 alatti BMI-értékkel rendelkező felnőtteknél hasznos, de önmagában nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.

 

Leadfotó: 123rf