A gyömbér magas vérnyomáshoz vezethet

Amiről szó van az nem más, mint a gyömbér tea. Bár a gyömbér évszázadok óta ismert és használt gyógynövény a hagyományos gyógyászatban, és számos jótékony hatását klinikai vizsgálatok is megerősítik, arról kevesebb szó esik, hogy magasabb dózisban vagy rendszeres fogyasztás esetén stimuláns hatású lehet, különösen az arra érzékenyeknél. A benne található gingerol és shogaol vegyületek nemcsak az emésztést gyorsítják, hanem fokozzák a vérkeringést, idegrendszeri élénkítőként is működhetnek, ami hirtelen emelkedést válthat ki a szisztolés és diasztolés vérnyomásértékekben. Ez a hatás különösen azoknál lehet aggasztó, akik már eleve magas vérnyomással küzdenek, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszert szednek. Egy 2020-as tanulmány szerint azoknál a személyeknél, akik napi rendszerességgel fogyasztottak gyömbérkivonatot, átlagosan 7–10 Hgmm-es emelkedés volt tapasztalható a vérnyomásban a bevételt követő fél órán belül. Bár ez az érték egészséges embereknél nem jelent kritikus veszélyt, egy már kezelést igénylő hipertóniás állapotban ez épp elegendő lehet ahhoz, hogy túllépje a veszélyes határértéket. További aggodalomra ad okot, hogy a filteres, bolti gyömbér teák gyakran tartalmaznak egyéb serkentő hatású növényeket is, például borsmentát, fekete borsot vagy édesgyökeret – utóbbi pedig önmagában is ismert vérnyomás-emelő hatásáról. A gyártók azonban a csomagoláson többnyire csupán annyit tüntetnek fel, hogy a termék "élénkítő hatású" vagy "felpezsdít", miközben a potenciális kockázatokról nem esik szó.

 

Leadfotó: 123rf