Van egy olyan tünet, ami a tanulmányok szerint jó előre jelezheti valamilyen szívbetegség bekövetkeztét, éppen ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha ezt tapasztaljuk magunkon.

Ne vedd félvállról!

A szívbetegségek a világ egyik vezető halálozási okai közé tartoznak, és gyakran hosszú évek alatt, alattomosan alakulnak ki. Sokan úgy gondolják, hogy a problémák csak akkor kezdődnek, amikor már tapasztalják a klasszikus figyelmeztető jeleket, például a mellkasi fájdalmat, a légszomjat vagy a szabálytalan szívverést. Azonban a legújabb kutatások szerint egy kevésbé ismert, apró változás a testünkben már évekkel a súlyosabb problémák előtt figyelmeztethet arra, hogy a szívünk veszélyben van. Ez a tünet nem feltétlenül olyan látványos vagy riasztó, mint az erős szívdobogás vagy egy hirtelen fellépő mellkasi szorítás, éppen ezért sokan észre sem veszik. Évtizedekig rejtve maradhat, miközben szép lassan növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Pedig egy egyszerű szokás – amit bárki beépíthet a mindennapjaiba – segíthet észlelni ezt a korai jelet, és időben közbelépni.