Felgyorsíthatod vele a zsírégetést

Ha azt szeretnéd, hogy leolvadjon rólad az összes hasi zsír, akkor a szakértők szerint érdemes kipróbálnod, hogy a reggeli első kávédba belecsempészel egy kanálnyi akácmézet, melyhez adhatsz még egy csipet őrölt fahéjat, egy kevés kókuszolajat, valamint némi cukormentes kakaóport. Ez a mix felgyorsítja az anyagcserét és az emésztést, ezáltal pedig a zsírégetés folyamata is sokkal gyorsabb lesz, de csak akkor, ha egy ideig minden reggel így iszod a kávéd, és nem teszel bele plusz cukrot, kizárólag azokat, amiket az előbb felsoroltunk. A tejet is jobb, ha hanyagolod, ha pedig nem szereted valamelyik összetevőt, az sem baj, ugyanis a méz a legfontosabb mind közül.

Leadfotó: 123rf