Szimpla trükkel fogyott 30 kilót ez az anyuka: így néz ki most - Fotók
2023. 10. 04. 16:45
Kathleen tényleg apró ötletekkel toldotta meg a napi penzumát.
"Elkezdtem felkelni az asztalomról, amikor mindenki más dohányzási szünetet tartott, és napközben tettem néhány kört az épület körül. Akár hiszed, akár nem, ezek a lépések nagyon gyorsan összeadódtak" - írja az influenszer. Egyre többet és többet kezdett el így gyalogolni, sőt, egy idő után tudatosan egyre messzebb parkolt le az autójával. Majd vett egy lépésszámlálót.
"Amikor 10 ezerre emeltem a lépéscélomat, és elkezdtem alacsony szénhidráttartalmú életmódot követni, azt vettem észre, hogy a testsúlyom nagyon gyorsan csökkenni kezd" - írja az anyuka, aki alig hét hónap alatt közel 30 kilótól szabadult így meg. Most reméli, sokan követik majd a példáját és hasonlóan eredményesek lesznek vele, mint ő.
Címlapfotó: Instagram/lil_piece_of_hart
VIDEO
Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
