Az lenne az ideális, ha életünk harmadát alvással töltenénk. Sajnos, ez nem mindig van így, ráadásul sokszor a rosszabbik oldalunkon alszunk el.

Kétség nem fér hozzá, az alvásnak nagyon fontos szerepe van az életünkben és nem csak azért, mert ideális esetben napi nyolc órát kellene ezzel töltenünk. Sajnos nagyon sokan nem alszanak eleget, pedig a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákkal járhat, és akár a szervi működéseinkre is hatással lehet.

via GIPHY

Nemrég ráadásul készült egy tanulmány is, amelyben azt vizsgálták, van-e jelentősége annak, hogy az ember a bal, vagy a jobb oldalán alszik-e. Az amerikai kutatók azt is megvizsgálták, az egészségünkre hatással van-e mindez.  

Nos, megerősítették az orvosok korábbi állításait: nagyon nem mindegy, melyik oldalunkon alszunk!

Forrás: egeszsegkalauz.hu