Bezár
alvásalvás jobb oldal
Forrás: 123rf.com
3. Segíti az emésztést. Ha jobb oldalunkon alszunk, utat engedünk a gyomorsav áramlásának a nyelőcsőbe, amely a legfőbb okozója a savas refluxnak, vagy köznapi nyelven gyomorégésként ismert jelenségnek. Ha a bal oldalunkon alszunk mindez nem történik meg a gyomor anatómiája miatt, így ha éjszaka gyakran kelnénk fel gyomorégésre, mindenképpen érdemes kipróbálnunk, hogy másik oldalunkon alszunk.
Előző Következő
  • alvás jobb oldal
  • alvás jobb oldal
  • alvásalvás jobb oldal
  • alvás jobb oldal
  • alvás jobb oldal
VIDEO
Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat