A háttér: a mindennapok 85 %-ban ugyanakkor fekszünk lel, és ugyanakkor is kelünk. A maradék 15 %-ot használhatod arra, hogy kialudhatod magad, ha mások hagyják ezt.

Ez egy hétre levetítve azt jelenti, hogy körülbelül hat napon fix időpontban fekszel és kelsz, és egyetlen nap marad heten, amikor a annyit aludhatsz, amennyit csak szeretnél. Ha valaki néhány hétig tartja magát ehhez a menetrendhez, a szervezete megszokja ezt az alvási ritmusát, és soha többé nem kell kicsavartan munkába mennie azon a bizonyos hat napon.

Címlapfotó és fotó: 123rf.com