1. Másokat hibáztatsz a rosszkedvedért? - Ha úgy érzed, hogy a boldogságod vagy a dühöd kizárólag a környezetedtől függ, az az érzelmi felelősségvállalás hiányát jelzi. Mérgező minta, amikor elvárod, hogy mások „tojáshéjon járjanak” körülötted, csak mert te éppen rossz napot fogtál ki.