Mesterséges édesítőszerek: Bár a kalóriák megspórolása miatt jó ötletnek tűnhetnek, a legtöbb cukorpótló (például a szorbit vagy xilit) lebontása komoly kihívást jelent a bélrendszernek. Ezek az anyagok gyakran erjedni kezdenek, ami gázképződéshez és látványos puffadáshoz vezet, így hiába a diéta, a hasunk mégis „hordós” marad.