4. Fekete tea – a koffeines zsírolvasztó - A fekete tea erőteljesebb ízű, mint a zöld tea, és magasabb a koffeintartalma, ami szintén segít a zsírégetésben. Kutatások szerint a fekete tea támogatja a bélflóra egyensúlyát, ami kulcsszerepet játszik az anyagcsere szabályozásában és a testsúly megtartásában. TIPP: Igyál egy csésze fekete teát reggel, kávé helyett – éber maradsz, de kevésbé terheled meg a gyomrod, és még a zsírpárnáid is lassan olvadnak.