2. Gyömbértea – az emésztés motorja - A gyömbértea nemcsak megfázáskor jön jól, hanem a fogyókúra idején is igazi csodaszer. A gyömbér termogén hatású, vagyis természetes módon növeli a testhőmérsékletet, ezáltal több kalóriát égetsz el nyugalmi állapotban is. Emellett segíti az emésztést, csökkenti a puffadást és a gyulladásokat. TIPP: Forró vízbe tegyél pár szelet friss gyömbért és egy kis citromlevet – ez a kombináció nemcsak zsírégető, de immunerősítő is.