1. Félelem - Amikor félünk, az agyunk túlélési üzemmódba kapcsol: "Ha valami akár csak kicsit is ijesztő dologgal találkozunk, az agyunk fenyegetésként regisztrálja azt" - magyarázza Dr. Tsaousides. "És amint felismerjük a fenyegetést - legyen az egy morgó kutya vagy egy rosszalló tekintet -, a harcolj vagy menekülj reakciónk beindul." A neuropszichológus szerint, amikor a félelem átveszi az irányítást, figyelmünk beszűkül, testünk rendszerei felkészülnek a védekezésre, és a hosszú távú gondolkodás kikapcsol. "Ennek a reakciónak egyértelmű evolúciós-biológiai előnye van - de a modern életben gyakran ellenünk dolgozik. Félelemből elkerüljük a szükséges beszélgetéseket, elszalasztjuk a lehetőségeket, vagy éppen akkor zárkózunk be, amikor valójában nyitottnak kellene maradnunk"."