2. "Nem is olyan rossz a helyzet, valószínűleg túlreagálom" - Természetesen van értelme reflektálni magunkra, és megkérdezni magunktól, hogy az adott pillanatban helyénvaló-e a reakciónk. De ha állandóan magunkat tartjuk lent, és végül még el is gázosítjuk magunkat, mert nem valljuk be a saját érzéseinket, azzal nem teszünk jót sem magunknak, sem a szóban forgó kapcsolatnak. Ha például a barátnőnk minden találkozóról legalább fél órát késik, teljesen jogos, ha dühösek vagyunk. A düh végül is nem jelent mást, mint hogy átlépték a határainkat. És persze mérlegelhetjük, hogy ezek a határok megfelelőek-e, de alapvetően mi döntjük el, mi az, ami nekünk megfelel, és mi az, ami nem.