3. Alvászavarok - A merengésre való hajlam viszont alvászavarokhoz vezethet. Ha este vagy éjszaka az ágyban fekszünk, és racionális gondolataink nem engednek pihenni, annak oka lehet a mindennapi életünkben tapasztalható túlzott érzékkultúra. Más a helyzet, ha érzelmileg izgatottak vagyunk, vagy érzelmileg feldolgozzuk a nap benyomásait - ebben az esetben nem következtethetünk a jelenlét hiányára.