3. Kontroll - Főleg egy kapcsolatban: hamar bele lehet kerülni egy ilyen spirálba. Eleinte nem túl észrevehető, és úgy tűnik, keményen próbálkozik és aggódik – de idővel gyorsan kialakulhat egy irányító dinamika, ami nem egészséges. A világos határok felállítása és a konzekvenciák levonása nagyon különbözik az érzelmi zsarolástól vagy fenyegetéstől. A mentálisan erős emberek felismerik, hogy az olyan kijelentések, mint „Nem tudok nélküled élni…” semmiképpen sem ok arra, hogy valaki mellett maradj. A bűntudatnak itt nincs helye!