1. Bűntudat - Valószínűleg a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy valaki elérje, amit akar, ha valakiben bűntudatot ébreszt. – Ha igazán törődnél velem, akkor… Ez a manipulációs taktika nagyon sikeres, mert beindítja empátiánkat, hűségünket és lelkiismeretünket. Ha azonban tudod, ki vagy, értékesnek és elkötelezettnek érzed magad, és nem hagyod, hogy belekényszerítsenek bármibe, mert nincs időd, vagy nem akarod félretenni a saját szükségleteidet, akkor könnyű lesz nemet mondani egy ilyen mérgező játékra. Nem szabad engedni az ilyen érzelmi zsarolásnak!