"Különösen fontos, hogy a kilégzés mindig hosszabb legyen, mint a belégzés" - mondta a professzort. Ahhoz, hogy a módszer tényleg működjön, kitartónak kell lenni - Loew szerint tizenegy perc a minimum, de ha biztosra akarsz menni, 15 percig is ismételgesd ezt a be- és kilégzést.