Rengeteg téves elképzelés kering azzal kapcsolatban, hogy mitől is fogyunk, hogyan is működik.

Nemrég írtuk meg, számos tévhit kering a világban, ami a fogyókúrákat illeti. Meg is mutattuk azt a hét módszert és praktikát, amelyek a valósággal ellentétben nem feltétlenül segítenek, ha fogyni szeretnénk. Sőt, komoly veszélyeket is hordozhatnak magukban.

via GIPHY

Most hogy a járvány miatti korlátozásokat szép lassan feloldják itt az ideje, hogy abban segítsünk, mi mindenre kell és érdemes odafigyelni, ha valóban fogyni szeretnénk. Nem nagy titkot árulunk el azza, ha kijelentjük: a gyors eredmény sokszor nem lesz végleges, sőt, többet is árthat, mint amennyi haszna van. De hogy hogyan fogyjunk,...

...most ezt is eláruljuk Nektek! Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt! 

Címlapfotó: 123rf.com

Szöveg: Boros Edit