A háttérben gyakran vashiány áll

Az egyik leggyakoribb, mégis sokszor későn felismert hiányállapot a vashiány. Világszerte emberek százmillióit érinti, és különösen gyakori a menstruáló nőknél, a várandósoknál, a serdülőknél, valamint azoknál, akik valamilyen okból kevés vasat visznek be a táplálkozásukkal, vagy a szervezetük nehezebben tudja hasznosítani azt.

A vas nélkülözhetetlen szerepet játszik a vörösvértestek oxigénszállításában, ezért hiánya esetén a szervezet sejtjei kevesebb oxigénhez jutnak. Ennek következménye lehet a tartós fáradtság, a csökkent terhelhetőség, a sápadtság, a szédülés vagy a koncentráció romlása. Ahogy a hiány súlyosbodik, egyeseknél hajhullás, töredező körmök, légszomj vagy szapora szívverés is jelentkezhet.

A vashiányt azonban nem lehet pusztán a tünetek alapján megállapítani. A biztos diagnózishoz laborvizsgálatra van szükség, amelyet háziorvos is kérhet. Az is fontos, hogy a hiány okát is felderítsék, hiszen nemcsak elégtelen vasbevitel, hanem például fokozott vérvesztés vagy bizonyos emésztőrendszeri betegségek is állhatnak a háttérben.

A szakemberek ezért azt javasolják, hogy tartós panaszok esetén ne kezdjünk el saját döntés alapján vaskészítményeket szedni. A túlzott vasbevitel sem veszélytelen, ezért a megfelelő kezelés mindig orvosi kivizsgálás és laboreredmények alapján történjen. Minél korábban derül fény a problémára, annál könnyebben helyreállíthatók a szervezet vasraktárai, és a kellemetlen tünetek is fokozatosan megszűnhetnek.

Leadfotó: 123RF