Időnként akadályokat görget az élet az utunkba és a céljaink eltávolodnak. Ez nem csak frusztráló, de lemotiváló is lehet. Most eláruljuk neked, melyik az a két szó, amit az érzelmileg intelligens emberek gyakran használnak, hogy elérjék a céljaikat.

A két szó, ami segíthet neked, hogy megbirkózz a váratlan érzelmekkel és új motivációkat találj:

“Várj rá!”.

A neurobiológusok szerint ezzel a két szóval csökkenthetjük a stresszt, és tudatosulhat bennünk, hogy minden csak egy folyamat és ésszerű időn belül minden megvalósítható. Az is tudatosulhat bennünk, hogy talán még nem is vagyunk készek erre a feladatra. Ezek a szavak abban is segíthetnek, hogy kitaláljuk, mit kell tennünk, hogy elérjük a célunkat.

 

Mire várok? - Először is tudatosulnia kell benned, mi hiányzik.

Mi segíthetné rajtam? - Ezt követően kereshetsz egy lehetséges megoldást, ami segít ebben.

Tudsz nekem segíteni? - Végül, d nem utolsósorban megteheted, hogy beszélsz valakivel erről, kikéred a tanácsát, vagy a segítségét.

Ezekkel a kérdésekkel és a “Várj rá!” kifejezéssel érzelmileg felkészülhetsz a cél elérésére, és megtalálhatod a nyugalmad és a motivációdat.

Címlapfotó: 123rf.com