Egy harvardi professzor azt állítja, hogy három konkrét kifejezés használata különösen magas szintű érzelmi magabiztosságot jelez. Ha ezeket tudatosan építed be a mindennapjaidba, magabiztosabbnak tűnsz majd másoknál. Ha pedig eleve használod őket, az is vagy.

Az érzelmi magabiztosság, vagyis az a képesség, hogy jól tudunk bánni a saját érzéseinkkel, nagyon fontos a jólétünk és az interperszonális kapcsolataink szempontjából. A neves Harvard Egyetem professzora szerint az érzelmi magabiztosságot három konkrét mondatról lehet felismerni. Ha ezek közül a mondatok közül valamelyiket használod a mindennapjaidban, akkor valószínűleg érzelmileg magabiztosabb vagy, mint az emberek többsége. 

Árulkodó kijelentések

Ezek a mondatok az önreflexióra, a megbocsátásra és mások érzéseinek felismerésére való képességről tanúskodnak - ezek mind az érzelmi magabiztosság fontos összetevői. Hogy melyek ezek a mondatok, és hogyan jelzik a magas érzelmi magabiztosságot, a galériánkból kiderül!

Címlapfotó: 123rf.com