2. „Én irányítom az életemet.” - A modern kultúra egyik legnagyobb vezérelve: Te irányítasz. Ha akarod, bármire képes vagy. Rajtad múlik minden. Ez azonban csak részben igaz. Valójában rengeteg külső tényező formálja az életünket: családi háttér, egészség, társadalmi körülmények, szerencse, és ezernyi apró véletlen. A kontrollérzés mégis alapvető pszichés szükségletünk. A szakértők szerint az az illúziónk, hogy mi vagyunk életünk fő irányítói, növeli a cselekvőkészséget, a felelősségvállalást és a reményt. Ha úgy érezzük, nincs hatásunk semmire, könnyen apátiába vagy szorongásba csúszunk. Az egészséges gondolkodás tehát kettős: vállaljuk, amit tudunk befolyásolni – és elengedjük, amit nem. Ez a valódi erő.