Ha öt-hat alkalomnál is többször nézel tükörbe... - Akkor bizony érdemes elgondolkodni: miért van rá ekkora szükséged? Lehet, hogy a tükör már nem csak a megjelenésedről szól, hanem arról is, hogy megerősítést keresel. Egyre több szakértő szerint a túl gyakori tükörnézegetés mögött önbizalomhiány vagy szorongás húzódhat meg.
Ha minden egyes pillantás után próbálod korrigálni a sminked, a hajad vagy a ruhád, az annak a jele lehet, hogy nem érzed magad elég jónak – pedig valószínűleg már most is az vagy. Tipp: próbáld ki, hogy egy napig kevesebbszer nézel tükörbe, és figyeld meg, hogyan érzed magad. Meglepő, mennyire felszabadító élmény lesz!